知っておきたいギャバの基礎知識

発芽玄米の人気で注目されるようになった成分ギャバ（ＧＡＢＡ）−正式名称「ガンマ−アミノ酪酸」はアミノ酸の一種で、私たちの脳の中に含まれています。
神経細胞の興奮を抑える、「抑制性の神経伝達物質」ギャバは、不安やイライラを鎮めたり、脳細胞の代謝を促進したりするほか、多くの効果が期待できる、優れた成分なのです。私たちの健康な生活をサポートする、注目の「ギャバ」について、詳しくレポートします。