乳房バストアップマッサージ

バストは脂肪:乳腺=9:1の割合でできています。
乳腺を刺激することで発達を促し、バストアップを図ります。
乳がんのしこりの早期発見にもつながります。

1. 左手を乳房の上に当て内側に、右手を乳房の下に当て上に上げるようにし、弧を描くようにゆっくりとマッサージします。
2. この時カップをつぶさないように注意します。
3. 今度は左右の手を反対にし、右手を乳房の上に当て内側に、左手を乳房の下に当て上へ上げるようにして弧を描くようにゆっくりとマッサージします。