バストアップ体操 バストアップストレッチ

バストアップストレッチ

猫背を矯正するだけで、バストは2〜3cmアップします。また猫背を矯正すれば、呼吸が深くなり基礎代謝が上がり、ダイエットにも効果があります。猫背の人は老けてみえますね。

ストレッチボールやバストアップ専用のストレッチ器具も売ってます。
寝るだけで大胸筋をストレッチ、バストアップできるというバストアップマットは密かな人気。マットには背中のツボを刺激するための突起があり、仰向けで寝るだけで背中を反らせて大胸筋をストレッチします。
猫背や姿勢の悪さによって縮こまった胸部を広げ、バストを上へ引っ張り上げます。血流を改善してバストへしっかりと栄養が行きわたるようになるそうです。